Morue à braz

(4 personnes)

• 4 - cuillères d'huile d'olive
• 1 - feuille de laurier
• 1 - oignon
• 1 - gousse d'ail
• 2 - oeufs
• 1 - jus de citron
• 500 g. de morue
• 500 g. de pommes de terres
• persil, poivre et olives pour décorer

Faire tremper la morue dans de l'eau pendant 24 h que vous renouvelez 2 fois.

Cuire la morue dans une caserole pendant 10 minutes, couper les pommes de terres pour en faire des frites.

Dans une casserole faire revenir, dans l'huile d'olive, l'oignon haché finement, l'ail et la feuile de laurier.

Enlever la peau et les arêtes de la morue puis l'effiler.

Mettre la morue dans la casserole avec le reste, ajouter les frites; saler, poivrer et laisser mijoter pendant 5 minutes.

Battre les oeufs avec le jus de citrons et le persil haché et l'ajouter dans la casserole.

Laisser cuire encore 2 minutes et servir.

oh la la elle m’énerve elle m’énerve cette blonde elle est toujours en train de dire: oh ta vu sa oh c'est moi la meilleure oh c'est moi qui décide. elle est toujours entrain de ce la Peter . les filles de 10 ans qui comme ça c'est mal barré pour eux

 La natation est la méthode qui permet aux êtres humains  de se mouvoir dans l'eau sans autre force propulsive que leur propre énergie. La natation regroupe des activités diverses, comme le déplacement à la surface de l'eau et sous l'eau (plongée, natation synchronisée), le plongeon, ou les jeux pratiqués dans l'eau. Elle se pratique en piscine, en eau libre (lac, mer), ou en eau vive (torrent).

La natation est un sport olympique depuis 1896 pour les hommes et depuis 1912 pour les femmes

 La natation peut se pratiquer muni du seul maillot de bain, bien que la tendance chez les compétiteurs soit maintenant à la combinaison plus ou moins complète. On peut s'aider aussi de divers accessoires, parmi lesquels :

• Pour se maintenir à la surface de l'eau : les bouées, les ceintures de flottaison, les brassards
• Pour respirer : les bouteilles d'air comprimé pour rester sous l'eau, le tuba pour respirer à la surface de l'eau sans avoir à tourner la tête ou le tuba frontal pour l'entraînement en nage libre sans rotation de la tête.
• Pour se déplacer plus vite : palmes de natation, monopalme ou encore zoomers, plaquettes pour les mains (appelées aussi "paddles").
• Pour le confort du nageur : le bonnet de bain qui protège les cheveux, évite de polluer la piscine et tient chaud à la tête quand l'eau est froide ; la combinaison isotherme pour nager en eau froide ; les lunettes de natationpour protéger les yeux et les masques pour voir sous l'eau ; les bouchons d'oreille et le pince-nez pour empêcher l'eau de rentrer dans les oreilles ou le nez. Ce dernier étant notamment utilisé pour la natation synchronisée.
• Pour la protection : chaussons anti verrues. Chaussons en latex que l'on porte pour se protéger des infections.
• Pour l'apprentissage et le perfectionnement de la nage : la planche qui permet de ne faire travailler que les jambes ; le pull-buoy, objet en mousse que l'on place entre les jambes pour ne travailler que les bras ; les plaquettes, accessoires en plastique augmentant l'appui des mains pour muscler les bras et travailler sa technique ; l'élastique en caoutchouc que l'on met autour des poignets ou des chevilles et qui permet de perfectionner ses appuis. On peut ajouter dans cette rubrique les accessoires de flottaison et ceux permettant de se déplacer plus vite (petites palmes pour travailler les battements).
• Pour nager sur place ou contre résistance : maillots à résistance, ceintures à godets, câbles ou élastiques reliés à une ceinture portée par le nageur, ou encore perche télescopique fixée à l'extérieur du bassin reliée au nageur par une ceinture en néoprène
• 

L’été est arrivé,
Les bagages dans les voitures sont installés.
Près à partir vers une contrée,
Avec une mer calme bleutée.

L’été est arrivé,
La route demeure encombrée.
Heure après heure on du mal à circuler.
Mais nous sommes heureux de voyager.

L’été est arrivé,
Pendant le voyage on peut rêver.
Au moment pendant l’année,
Que nous avons espéré.

L’été est arrivé,
Et nous n’allons pas tarder,
A prendre une serviette, ainsi lézarde.
Espoir, revenir bronzé.

Le soleil fait merveille,
Sur ma peau, colorée par rapport à la veille.
Les vacances ont commencé.

Je t’envoie une dernière carte postale,
Avant de refaire c’est normal.
Mes valises, direction la maison.
Dans quelques jours, il y a la fin de saison.

Je t’envoie une dernière carte postale,
Ainsi tu profiteras d’un paysage,
Que j’ai en t’écrivant sous les yeux.
Belles sont les images.

Je t’envoie une dernière carte postale.
A la vérité, tu me manques un peu.
J’espère que tu vas bien.

Je t’envoie une dernière carte postale,
Pour l’écrire, nul ne me retient.
Dernier souvenir estival.